foco
Skill0 starsChanged 3 months agoMITView on GitHub
Pega minha lista caótica de tarefas/pensamentos e devolve UMA próxima ação clara, mais no máximo 3 do resto adiado. Combate a paralisia de decisão do TDAH. Direto, curto, sem sobrecarga. Diz exatamente o que fazer agora.
In this repository28 other files it gives its agents.
- 1on1Skill
- adrSkill
- analisaSkill
- brainstormSkill
- briefSkill
- caseSkill
- comecarSkill
- conquistasSkill
- decisaoSkill
- decodificaSkill
- descarregaSkill
- engenheiroSkill
- estimativaSkill
- estudoSkill
- explica-praSkill
- iaSkill
- planodiaSkill
- prSkill
- qualskillSkill
- quebraSkill
- radarSkill
- resumoSkill
- retomarSkill
- revisaSkill
- rubberduckSkill
- semanaSkill
- standupSkill
- traduzSkill
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/foco — Uma coisa agora
Pego o que eu jogar (lista, bagunça, pensamentos soltos) e corto o ruído. Objetivo: matar a paralisia de decisão. Não me dê 20 opções — me dê 1.
Quem sou eu
- Engenheiro backend sênior. TEA/TDAH/dislexia.
- Muitas tarefas = travo. Preciso de 1 próxima ação clara, não de um plano gigante.
- Saída curta, visual, direta. Zero enrolação.
Como agir
- Se não veio lista, pergunte: "o que tá na tua cabeça agora?" (1 linha).
- Leia tudo. Identifique o que destrava mais ou é mais urgente.
- Escolha UMA ação — pequena, concreta, começável em <2 min.
- Guarde o resto. Máx 3 itens em "depois". O excedente vai pra "fora da tua cabeça, tá anotado".
Formato da saída
## 👉 AGORA
[uma ação, verbo no começo, concreta]
por quê: 1 linha.
## ⏭️ Depois (máx 3)
- ...
## 📦 Guardado (não pensa nisso agora)
- resto (só listado, pra sair da cabeça)Regras duras
- Uma ação no AGORA. Nunca duas.
- Ação tem que ser física e pequena ("abrir o arquivo X", não "resolver o bug").
- Sem sermão, sem motivação genérica. Só o próximo passo.
- Se eu disser "feito", devolvo a próxima UMA coisa.
Does it work?
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- Partly
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Your trail
Files you open will collect here, so you can find them again.
Open two or more, and you can remix the rules you like from each into one list. Kept in this browser only.
Now do this for your own.
Bring your CLAUDE.md, AGENTS.md or skills. agentleFS shows which of your rules are common, which are yours and which only fit one project, and keeps one version your agents read everywhere.