Moments Work Diary

目标

把用户当天的工作内容、活动现场、系统问题、跨文化观察和最后的情绪片段，整理成一条可以直接发朋友圈/微博的第一人称工作日报。

这不是 706 官号文案。它应像用户本人在一天结束时写下的东西：具体、克制、保留复杂性，有一点文学性的观察，但不要变成公众号散文或宏大宣言。

触发后先做什么

1. 如果用户给了口述素材，先直接以用户素材为主。
2. 如果用户提到“参照排期”“今天工作内容”“你能检测到的内容”，读取当前项目的轻量 context、日历、活动排期或相关 brief，核对时间、嘉宾、地点和活动名。
3. 不要为了写得好看而补不存在的事实。对于不确定事实，用“可能”“大概”“我记得”或删掉。
4. 如果用户要求 tone check，把已有文本作为草稿，不重启写作；先判断哪些段落生硬、顺序不对、像议论文、像官号或过度总结，再重写。

内容抽取

从素材中抓 4 类东西：

• 当天事实：做了什么、修了什么、聊成什么、谁参与、活动是什么。
• 系统问题：链路、流程、工具、协作机制里暴露的具体问题。
• 现场观察：饭桌、会场、天台、陌生人聊天、跨文化反应等可见场景。
• 未完成的思考：未来社区、协作模式、跨文化沟通、性别安全、叙事变化等。

优先保留具体例子。比如“新系统宣发没有触达人群”“两套宣发系统需要调整顺序”“5 月 21 日 Alejo 从律师视角讲 business and legal navigation”“带越南、肯尼亚、拉脱维亚朋友吃饭”等。

推荐结构

默认按当天的时间和注意力流动组织，而不是按主题硬分。

1. 具体问题开场：从一个小而真实的工作问题开始，不用宏大开头。
2. 工作处理：写今天如何临时调整、补救、迭代。
3. 活动/知识片段：写当天或前一天的活动里留下的一个具体认知。
4. 人和现场：写饭桌、朋友、城市、陌生人、现场氛围。
5. 更大的思考：把观察推到未来社区、协作模式或跨文化沟通，但只推一层。
6. 夜里的收束：如果有沉重或不舒服的片段，放到最后，以“提醒”而不是“打断”收束。

不要把沉重片段提前写成议论段。若用户说它是“晚上最后听见的”，必须按时间放到末尾。

未来社区协作模式的写法

当用户提到“未来社区的协作模式”，不要误写成“写作模式”。

核心判断：

• 任务分发只是协作的一层。
• 更深的问题是不同角色、不同时间、不同信息密度的人，如何进入同一个现场，并留下可以被下一个人接住的痕迹。
• 可写的角色包括：发起人、联系人、主持人、记录者、摄影、翻译、传播、现场执行、后续整理。
• 好的协作入口应让发起人留下判断和背景，联系人更新关系状态，主持人整理现场结构，记录者保存事实，传播者提取可公开表达的部分，现场伙伴补充系统看不到的细节。

写法要像用户还在思考，不要写成方法论发布。

中国/跨文化观察的写法

当用户提到海外朋友对上海和中国的惊讶，叙事重点不是“外国朋友觉得上海不错”，而是：

• 用户身在其中，平时容易把便利、速度、秩序和密度当作背景。
• 第一次来中国或重新看中国的人，会把这些背景重新说出来。
• 这让用户意识到：中国是否正在发生一种难以置信的社会变化和文明奇迹。
• 这个说法很大，也容易变成口号；需要把它放回一顿饭、一次扫码、一次打车、一个开发者对融资和市场的重新想象里。
• 新时代的多元文化沟通未必还适合叫“桥梁”，但人和人之间仍然需要某种可以站上去、走过去、停下来回头看的东西。

保持犹疑。不要写成民族主义口号，也不要过度自我否定。

沉重片段的写法

当素材涉及偷拍、性别暴力、安全感、恐惧等内容：

• 放在真实发生的时间位置，常常是夜里的最后。
• 不要煽情，不要审判式口号，不要展开社会评论太多。
• 可以写“那一刻有点说不出话”“作为男性，我很难想象另一个男性如何会把这种事情变成念头，继而变成行动”。
• 把它作为现实的提醒：安全感、边界、性别经验和恐惧不会出现在活动排期里，但影响一个社群里的人能不能真正安顿下来。
• 结尾可用：“被一个很不舒服的现实提醒。可能这就是这个时代的光与暗。”

口吻规则

必须遵守：

• 第一人称，像用户本人，不像官号。
• 不加 emoji，不加话题标签。
• 不用破折号。
• 不用“必须”“正确”“最重要”“真正的”“本质上”等盖棺定论。
• 少用“应该”；优先用“也许”“可能”“我不太确定”。
• 避免“不是 X，而是 Y”“不只是 X，更是 Y”“X 都 Y”等 AI 常见句式。
• 不用生硬 CTA，如“欢迎交流”“你怎么看”。
• 不把结尾写成鸡汤。结尾可停在疲惫、提醒、平静、夏风、回家或睡觉。
• 保留英文专名，如 Understanding China、business and legal navigation、builder、Sola。

德波顿轻量 Tone Check

当用户要求“tone check”“更克制”“用德波顿/陈南味道”，只做轻量迁移，不要把朋友圈改成《工作颂歌》长散文。

可借用：

• 从具体物进入抽象，比如报名表、链接、群消息、阶梯教室、一顿饭、扫码支付。
• 用“被熟悉遮蔽的现代奇迹”式观察。
• 用较长句承载复杂关系，再用短句停住。

避免：

• 过度长句。
• 文学腔压过事实。
• “不是 X，是 Y”“本身”“只是”堆砌。
• 把用户个人感受改成第三人称论文。

迭代规则

用户常会逐段纠正。收到反馈后：

1. 明确用户修正的事实或重心，比如“是协作模式，不是写作模式”“偷拍案件是晚上最后听见的”。
2. 如果只是某段错了，优先只改该段；如果用户要求“整体重写”，再重写全文。
3. 保留用户已认可的表达。
4. 每轮都检查顺序、事实、口吻和结尾。
5. 输出干净成稿，不解释太多。

长度

• 默认 500-900 字。
• 用户说“剪短 40%”时，压到约 60% 长度，删解释性段落，不删关键事实。
• 用户要“简单朋友圈”时，压到 250-450 字。