cm-notify — 手机提醒渠道

Codex 入口 $cm-notify；Claude Code 入口 /cm-notify，macOS/Linux 兼容别名 /cm:notify。 独立配置工具，不进入 N1–N8，不创建业务任务，不写运行日志。从当前 Skill 目录解析 {CM_WORKFLOW_ROOT}。

node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs"                 # 查看（默认，只读）
node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs" bark            # 切到 Bark（iOS）
node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs" pushplus        # 切到 pushplus（微信）
node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs" test            # 用当前渠道发一条真实测试推送
node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs" off             # 关闭提醒（设置保留）
node "{CM_WORKFLOW_ROOT}/scripts/cm-notify.mjs" preview         # 预览各类提醒的文案（只读，不发送）

• 无参数或“看看提醒设置”执行查看：报告当前渠道、发送命令类型、文案是默认还是自定义，以及两个渠道各自是「未填写（文件不存在）/ 未填写 / 格式不对 / 已填写，可解析」。
• 切换只在目标渠道密钥文件可解析时生效；否则什么都不改（文件不存在时只新建一个空模板），并说明要填哪个文件第几行。同一渠道再选一次会更新发送器和 node 路径。
• test 会真的推到手机，只在用户明确要求时执行；当前渠道密钥未填好时拒绝。测试推送不受去重和限流影响，网络失败时不要连续重试。
• 用户想改提醒文字时，说明可在 notify.json 的 text 里改标题前缀、各事件标题词、正文字段顺序和标签（只能用已有字段，不支持模板），由用户自己编辑；改完执行 preview 给用户看效果。text 写错不会关掉提醒，只改用默认文案；切换、关闭、重新开启都保留 text。
• 用户问「为什么会话还在跑却推送了」或「为什么没马上推」时，照这条说明推送时机：只有要用户本人拍板或授权的停下（规格批准、授权与要授权的恢复出口、审查轮次或重试次数用完、审查判定改不好、流程问用户问题或等用户确认）立即推送；其余停下先等 notify.json 的 waitMinutes（默认 10 分钟），期间会话接着做了下一步就不发；审查被限流时驾驶员自己等待重派，用尽才推送。每条要人处理的提醒都带一句「你要做」（compact 版式也有）。
• 用户要在项目副本上做验收实跑、演示而不想收到推送时，在启动流程的命令前加 CM_NOTIFY_OFF=1（只影响这个环境及其子进程的流程自动提醒，不改任何文件；有值且不是 0 就算关闭）；不要为此关掉提醒或把 CM_WORKFLOW_HOME 指到临时目录。test 子命令不受这个变量影响。
• notify.json 里是用户自己的命令时，切换会被拒绝。只有用户明确同意替换，才加 --replace-custom（原文件改名备份）。

暂不支持 Windows：在 Windows 上切换、test、演练都会以退出码 2 拒绝，照实转述，不要尝试绕开；查看只显示文件是否存在，preview 照常可用。

密钥纪律（必须）：不向用户索要、不让用户把 Key/token 贴进对话，也不替用户写入。 让用户自己用编辑器打开命令提示的文件，在指定行等号后填写，保存后再运行查看或切换。 不读取、不 cat、不打印 bark.env / pushplus.env，不把其内容放进命令行或环境变量。 用户主动贴出密钥时，不复述，提醒其在推送服务里重置并改填到文件。

照实转述本命令的输出与退出码（test 只报发送命令的退出码，0 只表示推送服务已接受、不代表已送达）；失败不说成功。 文件位置、发送器与 node 路径、代理、旧脚本迁移、自定义文案见 ../../docs/user-guide.md「卡住时提醒到手机」。