interview-coach
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面试陪练 — 候选人拿到面试机会时，基于 JD + 简历 + 公司信息，结构化产出 6 章面试弹药库：A 了解机会 / B 我的定位 / C 证据 + 故事 / D 准备 + 深挖 / E 适配 + 练习 / F 最终执行。覆盖产品 / 运营 / 销售 / HR / 财务 / 技术 / 设计 / 法务 / 项目管理全行业社招。触发场景：用户说"面试陪练"/"帮我准备面试"/ "面试定位"/"岗位拆解"/"一面准备"/"Case 面试"等。
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面试陪练 (Interview Coach)
Overview
把候选人提供的 JD + 简历 + 公司信息，结构化为 6 章、可扫读、可被验证的面试弹药库。覆盖 HR Screening → Hiring Manager → Case → Panel → 终面全流程，适用于全行业社招候选人。
核心原则：
- 信息不足先追问，不虚构、不夸大、不写鸡汤
- 所有论断必须能追溯到候选人提供的 JD 或简历原文
- 输出物可被验证：每个故事有数据，每个能力有证据
When to Use
- 候选人拿到面试机会（猎头推荐、内推、主动投递）
- 提供目标岗位 JD + 个人简历
- 想在面试前理清"怎么讲自己的故事"
不要用于：实习 / 校招、薪资谈判、面试后复盘（用其他 skill）。
必备 vs 可选输入
| 字段 | 必备 | 缺失处理 |
| 目标岗位 JD（完整文本） | ✅ | 必须追问 |
| 个人简历（含最近 3 段 + 量化结果） | ✅ | 必须追问 |
| 公司名称 / 行业 | ✅ | 必须追问 |
| 行业 / 职能 | ✅ | 决定 E 章节按需启用 |
| 面试轮次 | 可选 | 没给时 E 章节全形式铺开 |
| 猎头 / HR 沟通记录 | 可选 | 大用——常暗示面试重点 |
工作流（6 章 A-F）
严格按 A→B→C→D→E→F 顺序，信息缺口在追问环节一次问清（最多 3 个问题）。
A｜了解机会
公司一句话 + 岗位为什么存在 + 必知 3 件事。
不追求百科全面，只追求与岗位有关。 行业地位、完整竞品、所有产品线 → 降级为按需项。
详见 references/company-research.md。
B｜我的定位
两段就够：30 秒定位（开场）+ Why me（被问匹配度时）。
- 不要从"我做过什么岗位"开始，而从"我擅长解决什么类型的问题"开始
- 每段必须有 1 个数字
详见 references/candidate-positioning.md。
C｜证据 + 故事
4 列证据矩阵（精简版）：JD 要求 / 我的证据 / 等级 / 可能追问。
证据等级：
- 🟢 直接证据：有真实经历、具体动作、可解释结果
- 🟡 可迁移证据：领域不同但能力结构相似
- 🔴 待补足项：没有直接证明，需准备应对策略
必背 6 类故事（覆盖代表性成果 / 最难挑战 / 冲突 / 失败 / 主动改进 / 快速学习）。
详见 references/evidence-and-stories.md。
D｜准备 + 深挖
3 类深挖准备：
- 简历深挖：每段经历的防守卡（加入 / 离开 / 成果 / 高风险问题）
- 故事深挖：每个核心故事做三级追问（事实 → 判断 → 复盘）
- 专业深挖：按岗位准备 3-5 个深挖题答案
详见 references/prep-and-deep-dive.md。
E｜适配 + 练习
按岗位按需启用面试形式：HR Screening / Hiring Manager / Behavioral / Situational / Professional / Case / Presentation / Portfolio / Take-home / Role Play / Panel / Final。
Case 通用作答 8 步（如启用 Case）：明确目标 → 澄清现状 → 提出假设 → 拆解问题 → 做优先级 → 给出方案 → 定义验证 → 总结结论。
最小练习包：30 秒定位 + 1 分钟自我介绍 + 2 个核心故事（1/2/5 分钟版）+ 1 个失败 / 冲突 / 离职原因 + 3 个反问。
详见 references/interview-formats.md。
F｜最终执行
面前 → 面中 → 面后三阶段时间线：
- 面前 T-24h：核对 JD / 公司动态 / 面试形式 / 时长 / 面试官公开主页
- 面前 T-12h：过一遍 6 章弹药库，每个故事至少念 1 遍
- 面前 T-1h：4 段定位 + 必知 3 件事默背；设备 / 网络 / 链接测一遍
- 面中：先说结论再补充；分清个人 / 团队贡献；Case 先澄清；最后反问确认成功标准
- 面后 T+0：趁热记 5 分钟（问过什么 / 答得不好的 / 面试官透露的信息）
- 面后 T+24h（可选）：复盘 1 次（哪段最好复用 / 哪段最该改 / 下次调整）
详见 references/execution-checklist.md。
输出物
| 章节 | 章节名 | 主要交付 |
| A | 了解机会 | 机会卡：公司 + 岗位 + 必知 3 件事 |
| B | 我的定位 | 2 段定位：30 秒 + Why me |
| C | 证据 + 故事 | 4 列证据矩阵 + 6 类故事标签 |
| D | 准备 + 深挖 | 履历防守 + 三级追问 + 专业深挖 |
| E | 适配 + 练习 | 启用的面试形式 + Case 8 步 + 最小练习包 |
| F | 最终执行 | 面前 / 面中 / 面后 Checklist |
形式：单个 HTML 文件（6 章同页面，候选人可直接打开）+ Markdown 副本（备查）。
硬性约束
| 禁止 | 例外 |
| 不虚构简历里没有的项目 / 数据 | 必须用候选人原话 |
| 不夸大数据 | 写数字，不写"显著提升" |
| 不写通用鸡汤 | 删掉"勇于挑战、乐于奉献" |
| 不替候选人做 offer 决策 | 决策性问题留给候选人 |
| 不预设岗位类型 | 按 E 章节按需启动 |
| 不写"⭐⭐⭐"主观评分 | 用 🟢🟡🔴 证据等级 |
红线检查清单
- 每个论断都能追溯到候选人简历 / JD 中的某一行
- 至少 3 个量化数字
- 无空话套话（"赋能 / 抓手 / 闭环 / 沉淀 / 打造" 都不应出现）
- B 章节 2 段定位完整（30 秒 + Why me）
- C 章节至少 3 条 🟢 直接证据
- C 章节 6 类故事标签全列
- D 章节每段简历都有防守卡
- E 章节按岗位按需启用
- F 章节面前 → 面中 → 面后分阶段
Resources
references/
info-gathering.md— 追问清单 + 信息组织表jd-parsing.md— JD 五层拆解 + 潜台词词表company-research.md— A 模块：公司画像 + Connector 数据源candidate-positioning.md— B 模块：30 秒 + Why meevidence-and-stories.md— C 模块：4 列矩阵 + 8 字段故事 + 6 类故事库prep-and-deep-dive.md— D 模块：履历防守卡 + 三级追问 + 按岗位专业深挖interview-formats.md— E 模块：10 种面试形式 + Case 8 步 + 最小练习包execution-checklist.md— F 模块：面前 / 面中 / 面后anti-ai-style.md— 去 AI 味替换词典（跨模块共用）
assets/
cards-template.html— 6 章统一样式的 HTML 弹药库模板
scripts/
本 skill 不需要脚本。需要确定性 web 抓取时调 agent-browser / Web Access / WebFetch / WebSearch，或调已启用的 connector。
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Your trail
Files you open will collect here, so you can find them again.
Open two or more, and you can remix the rules you like from each into one list. Kept in this browser only.
Now do this for your own.
Bring your CLAUDE.md, AGENTS.md or skills. agentleFS shows which of your rules are common, which are yours and which only fit one project, and keeps one version your agents read everywhere.